• Sayasa
  • Sayasa
  • Sayasa

Hep SAYASA gibi bir yer açmayı hayal etmiştim. Senelerdir verdiğim kilo savaşımı ve sonunda gelen zaferimi sizlerle paylaşmak ve sizlere yardım etmek istiyorum.

Bu süre zarfında sadece beslenme üzerine yüksek lisans yapmakla kalmayıp zayıflamak için dünyanın birçok yerinde farklı merkezlerde bulundum. Değişik yöntemler denedim. Kaldığım yerlerde hem kendimin hem gelenlerin psikolojik ve ruhsal durumlarını inceledim. www.diyetnedir.com'da bu deneyimlerimi okuyabilirsiniz. Şunu anladım ki:. Anahtar sizin elinizde ve ben sadece size o anahtarı nasıl kullanabileceğinizi gösterebilirim.

Bu yolda birlikte ilerlerken şu soruyu kendinize hep tekrarlayarak sorun: "Ben hakikaten çok kilo vermek istiyor muyum? Kilo vermemi engelleyen şey nedir?"  Eğer bir şeyi çok isterseniz, karşınıza çıkan tüm engelleri aşarsınız.

Birçoğumuz ne yememiz ya da neleri yemememiz gerektiğini biliyoruz; fakat yine de hep kilolarımızla boğuşup duruyoruz. Sadece bu bilgileri bilmek yeterli mi? Yeterli olsaydı gazetelerde, internette, dergilerde çıkan sağlıklı beslenmeyle ilgili bu kadar bilgi karşısında hepimizin tığ gibi olması gerekmez miydi? İnsanların kilo sorunu değil yeme sorunu vardır. Şayet bu sorunun nedenini bulamazsak çözümler hep geçici olacaktır.

Eğer siz de kilonuzla boğuşan yorgun savaşçılardan biriyseniz ve artık bitap düşüp bu yola devam etmekten vazgeçmişseniz size şunu söyleyebilirim: Umarım SAYASA'da kendinizden bir parça bulursunuz ve size bir yardımımız dokunmuş olur.

Hepinizin sevgiyle ve ruhlarınızın ince kalması dileğiyle.

Ufak ama önemli bir not: Websitemi büyük bir özenle bugünlere getiren yaşam koçu arkadaşım Hakan Arabacıoğlu ve sitemin resimlerini çeken daha lise 2. sınıf öğrencisi bugünün ve ilerinin yaratıcı fotoğrafçısı Ekin İlkbağ'a gönülden bir teşekkürü borç bilirim. 

Uzman Diyetisyen Didem Kanca Üstay MS, RD